Среда, Сентябрь 20, 2017
Главная / 9 месяцев

9 месяцев

Существует ли мода для девушек и женщин «в интересном положении»?

Стильная одежда на волшебные 9 месяцев «Какая уж тут мода! Надел, что подошло – и хорошо!» — воскликнут многие. И будут совсем не правы. Ведь очень часто такое невнимательное отношение к своему внешнему виду приводит к плохому настроению, недовольству внешним видом, а в конечном итоге даже к плохому самочувствию. Все это переживает не только будущая мама, но и ее малыш, который пока что является с ней одним целым и переживает …

Далее »

Советы для будущих мам, собирающихся к парикмахеру

Как лучше постричься? Женщина всегда хочет быть красивой и привлекательной, даже в такой волнительный период для нее, как беременность. Именно в это время скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства внешности поможет стильная и умело подобранная стрижка. Но по поводу стрижек еще с давних времен существует много суеверий и различных примет. Суть их сводится к тому, чтобы во время беременности от стрижки совсем отказаться. Как утверждают врачи, стрижка  никакого влияния на беременность …

Далее »

Суперпродукт для беременных

Кролик – надёжный источник здоровья  для будущей мамы и  малыша От правильного рационального питания зависит успешное протекание беременности, будущие роды, а также здоровье мамы и малыша. Специалисты выделяют три супер-продукта для беременных женщин, регулярное употребление которых имеет положительное влияние и на здоровье женщины, и на формирование плода: мясо кролика, брокколи и творог. Суперпродукт №1 — мясо кролика – это настоящий кладезь всевозможных витаминов и минералов. Полезные свойства мяса кролика обусловлены …

Далее »

Лето жаркое — как пережить жару будущей маме?

Горячие советы при летней беременности Жаркое время года все переносят по-разному, кто-то легко и без хлопот проводит лето, кто-то мучается и  тяжело переживает этот период. Беременных женщин можно отнести к числу людей, которые очень тяжело переносят жаркую пору. Вот для них и будут наши советы. Не перегревайтесь и не переохлаждайтесь! Находиться на улице желательно до 11 часов утра и после 17 часов вечера. Для охлаждения воздуха дома очень аккуратно используйте …

Далее »

К родам — через радость

Водная гимнастика для будущих мам Говоря о своих занятиях в бассейне с будущими мамами, психолог Северского перинатального центра Татьяна Шадрина объяснила мне: «Это не аквааэробика, и не аквагимнастика, а специальный водный телесно-ориентированный психотренинг. Мы здесь переводим страх перед родами, в сознание «Я могу», в удовольствие. Это помогает не только при родах, но и вообще в отношении к самой жизни – ведь это много маленьких женских «я могу». Как рассказала мне …

Далее »

Ах, какая мама!

 Как быстро придти в форму после родов К нам в редакцию обратилась наша читательница Наталья Михайлова – молодая мама, с просьбой рассказать, когда после родов можно начинать заниматься фитнесом. Ответ на этот вопрос мы узнали у Галины Синаевской – директора фитнес клуба «Вертикаль», которая, кстати, в скором будущем, тоже вновь станет мамой! Фитнес — возможно, последнее, о чем женщине хочется думать после родов, но однажды наступает момент, когда к нему …

Далее »

Еда для будущей мамы

Что полезно кушать беременным Для всех людей еда – это способ поддержать силы и улучшить настроение, а для будущей мамы это еще и способ общения с ребенком, которого она вынашивает. Как дитя в животике влияет на рацион беременных женщин, так и они готовят своих будущих чад к большому миру и влияют на их здоровье. Что же можно и нужно кушать? — Овощи и фрукты  обязательно должны входить в ежедневное меню. …

Далее »

И это добрая примета…

Можно ли беременным мыть окна и вязать? Есть народные поверия о том, что хорошо для будущей мамы, а что ей делать не следует. Насколько они оправданны, мы разбирали с психологом Северского перинатального центра Татьяной Шадриной. Большинство наших народных примет своими корнями уходят в далекое прошлое, в сельский быт. Однако, несмотря на это, мы, городские люди, и часто уже неверующие ни во что, продолжаем соблюдать многие старые обычаи. Пример – и …

Далее »